ふと思うと、、、

今日はモニターでセッションをしてもらいました。

セッションというのは、自分の中にある考えや感情、イメージなどの整理整頓を通して、
今までの自分から、今からの自分をつくっていくものです。

やり方は色々あるのだけど、今回はカードを使って、それについて深めていくスタイルでした。

”問題発見のヒント”というテーマで1枚目を引きました。
でてきたのは、”持続力、忍耐力”

持続力、忍耐力って結構あるつもりだったんですよね。
でも、ふと思ったんです。
自分一人で頑張ることに対しては、持続力、忍耐力があるけど、
人との関係性や協力体制についてはないかもって。

そして次にひいたのが、”問題解決のヒント”というテーマでした。
ひいたのが、”思考のコントロール”

いやいや、思考のコントロールは得意やし、と思ったわけです。
むしろ論理が立ちすぎて、感情のリリースが苦手だなと。
でも、またしてもふと思ったのです。
本当に必要な思考をしているのかなと。
感情を論理で整理したりして、無駄な思考をしていると気づきました。

言葉って面白いですね。
どうとでも解釈して、意味価値をつけていくことができる。

1時間近くシェアして、色んな気づきがあって面白かったのです。
セッションの後は、かなりスッキリして帰りました
たくさん語りたいですが、今日はここまで。

セッション、奥深い～。