断食7日目最終日！

さて、断食もついに最終日を迎えました〜！！

長かったようなあっという間だったような。

今はだるさはだいぶ取れたけれど、体力がないですね。

ゆっくりしか動けないし、少し動くと疲れて休憩が必要になります。

色んな体調変化がありましたが、仕事もルームメイトのご飯作りもやり通しましたー。

うん、自分、エライ。

自画自賛しておきます。

しかし、本番はこれから！

回復食の時期が一番つらいと聞くので、さらに意志の強さが問われます〜。

やり通してみせよう！

今回の断食では、体調管理もありましたが、自分の考え、感情、言葉、行動、関係構築を認識作用によって統制するチャレンジでもありました。

1週間、取り組んでみて、

難し〜！！

そもそもですよ、人間ってほんっと無知だなって思ったんです。

だって、自分の体に何が起きてるのかもわからないんですから。

何で気持ち悪くなったり、ならなかったりするのか、

しんどくなったり、楽になったりするのか、

自分で自分の体がわからないんです。

1円玉3個をエネルギー化させたら、東京ドーム分の水を一気に蒸発させるだけのパワーをもっています。

人間なんて、それどころじゃないですよ。

なのになんで私はしんどくなったりするんでしょう。

もっと体の色んなものをエネルギー転換できるはずじゃないですか。

人間って、細胞1個が何なのか、知らないんです。

人間って、自分が何者なのか、知らないんです。

当然、考え、感情、言葉、行動、関係構築の素材も仕組みもわからないわけです。

そんな無知状態だということを再確認した1週間でした。

でも、こんな無知状態を、ワンパターンの動きで全部整理整頓するのが認識技術です。

もっと認識技術、マスターするぞー！