2016年1月13日水曜日

イラッとした時、どうする!?その2

最近ハマっている街角アンケート
”2016年世界が待ち望んでいるリーダーとは?”

今日は16時から17時にやろうと親友Aさんから言われ、意気揚々と乗っかった私。

16時に待ち合わせ場所へ。

10分経過。

来ない。。。

20分経過。

来ない。。。

だんだんイライラ。。。

遅くなるにも程がある、
残り時間ちょっとじゃないか、
自分から時間指定したのに、
今日、私は風邪でしんどいのに、

親友Aさんへのいら立ちがむくむく膨れ上がっていきました。

ムカつく親友Aさん完成。

そこでハッと、観術創始者Noh Jesuが言っていた言葉を思い出しました。

”ムカつく人が存在するんじゃなくて、
そのように認識しているあなたの心が問題なんだよ。
その絡まったエネルギーをほどくこと、
認識が変わることだよ。”

そうだった!

そう思ってわが身を振り返ってみると、

1人でやってもいいし、そしたら時間は有効活用できるし、
遅れているのは何か理由があるんだろうし、
帰ってもいいけど、残っているのを選択しているのは自分だし、
この待っている時間をどう思うかも自分次第だし、

そんなことを考えていると、
ホント全ては自分がどう認識するかだけだなーと腑に落ちていきました。

すると自然と親友Aさんへのいら立ちが消えて、心穏やかに。

そうこうしているうちに親友Aさんが駆けつけてきました。

”ごめんね~”

と謝る彼女に

”いいよいいよー”

と笑顔の私。
イラッとしたところからの気づきをシェアしました。
なるほどーと、Aさんも納得。

”ところで何でイラッとしたん?”

と問われて、またハッとしました。

イラつく理由も人によってさまざま。

約束を守らないことに対してだったり、
時間にルーズなことだったり、

私は、自分の予定が崩れるのがイヤだったんですね。
体調不良な中、スケジュールを組み込んだから、その通りにやりたかった。
そんな心があったから、遅れてきたAさんに対してムカついたわけです。
予定にゆとりがある時は、遅れてきても全然気にしないですしねー。

そんな自分の観点が見えてくると、
ホント一瞬の条件状況によって、自分の考えや感情が左右されているのがよく観えます。

自分の観点に捉まってしまったら、何も観えなくなってしまいますね。

どこから観ているのか、
どんな認識方式なのか、

常にそこに立ち返ることだなあと改めて感じた一件でした。




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